Еду на массаж в такси, и думаю, что это - самое правильное, что можно сделать сейчас и для себя, и для женщины, к которой еду. Банально - быстро и без пересадок, а время в данном случае тоже имеет значение, потому что две женщины с детьми очень хотят четко планировать свое личное время, которого не так-то много; физический и эмоциональный ресурс не тратится, а сохраняется: сижу в теплой комфортной машине, слушаю негромкую музыку, пишу заметки...)
И, хочу поделиться, такое вот сохранение ресурса, особенно тогда, когда его неоткуда взять "вотпрямщас" - нужно и важно. Я все еще учусь заботиться о себе, потому что не прививали мне этого с детства; мама работала до последнего, не жалея себя и не заботясь о себе, думала, что кто-то о ней позаботится в благодарность за ее заботу... Спасибо, что я недавно поняла утопичность этой идеи и стала потихоньку менять свои установки и приоритеты... Маленькими шажочками, день за днем, я иду уверенно к любви к себе, к принятию себя и к заботе о себе.
Теперь уже не стыдно и не виновато, когда я иду спать раньше мужа, не жду, пока он закончит свои дела, а решаю свои задачи; спокойно сплю часок-другой днем с детьми, если хочется поспать; забиваю на уборку и готовку, если нет физических сил (иногда 10-15 минут полного расслабления достаточно, чтобы потом все быстро сделать; и даже больше, чем планировалось), чаще прошу помощи и поддержки близких, не стесняюсь и не чувствую себя в долгу потом...
Скоро, наверное, напишу о том переломном моменте, кризисе наших отношений с мужем, который глобально перевернул наш общий мир и сильно трансформировал нас обоих... 4 месяца молчания, обид и непонимания, а потом - все совсем иначе сейчас...)
Надо собраться это все прописать, для себя, в первую очередь, но и полезно может оказаться кому-то. Там много личных нюансов конечно, но без них не получится...
Жду вдохновения и сил, чтобы все это вынести "из избы"...)
Сообщения
