Вернулись из 5-тидневного паромного круиза в Финляндию-Швецию-Эстонию!

Как говорится, "хорошо, но мало"))))...
Надеюсь, теперь чаще будем устраивать такие поездки, это был чисто пробный выезд с детьми... Дети в восторге!

Паром, кстати, назывался "Принцесса Анастасия", и наша младшенькая конечно произвела там фурор. 

Планирую написать более подробный отчет о поездке, потому что было насыщенно, интересно и красиво, а пока пойду готовить новые ролики к сегодняшнему ночному заезду на "Алые паруса"...)

наши домашние роды. Полтора года спустя (продолжение).

Начало здесь: http://lepochka.blogspot.ru/2013/06/blog-post_11.html

Итак, акушерка приехала где-то около 14 часов, а у нас уже раскрытие 8 см...) Застала она меня в коленно-локтевой позе на кровати, стонающую и отключенную от внешнего мира. Она молча села рядом и стала массировать мне крестец и направлять меня своим дыханием, чтобы облегчить боль. А муж в очередной раз пошел набирать ванную...
Уходить с кровати не хотелось жуть как! Но меня туда потащили, ибо сказали, что скоро родим)...
В ванной на схватках сидеть очень неудобно: если сесть на корточки или на колени, то неудобно акушерке; если лечь на спину, то дико неудобно мне... Раскорячились следующим образом: я прилегла на спину, на подушку, одну ногу вытащила из воды и уперлась ей в руки мужа, вторая нога была в ванной, упертая в стену, а акушерка залезла ко мне в воду и помогала руками... Получилось нечто среднее между "сидеть" и "лежать"...
Сразу скажу, что тужиться меня никто не учил, поэтому первые потуги были сложными. Я не понимала, куда и как тужиться и поэтому попа маси родилась с синяком, отчего муж решил, что у нас мальчик (ну не может же быть девочка с такой большой промежностью!)... В самом начале потуг, когда ребенок уже начал потихоньку выходить, акушерка сказала, что лезет попа. Это был первый шок для меня! Как попа? Откуда попа? Ребенок же все время лежал правильно, головой к выходу... Я потом только поняла, что движения костей на схватках были вызваны ее переворачиванием попой вниз... Видимо, она сочла, что так ей удобнее, и синяк на промежности это лучше, чем гематома черепа)))... Умница-дочка!))) (Да и акушерка, оказывается, еще до потуг сказала мне, что ребенок попой лежит... Но я этого не помню...) Ну и покакала она, пока лезла. Стресс же!
Родили попу, акушерка своим дыханием направляла мое дыхание, потому что я сбивалась на глубокое и ровное, а нужно было дышать "по-собачьи": поверхостно и часто... В процессе она рукой поправила ручку ребенка, которая оказалась задрана к голове и мы родили тельце... Голова оказалась большой и самой трудной для рождения... Ее я рожала дольше всего и меня стали торопить, чтобы ребенок не задохнулся... Поясница к тому времени уже затекла и мне было очень неудобно и больно сидеть... Пришлось напрячь все силы, чтобы голова родилась, тут уж я кричала истошно, даже матом)))...
Но вот наконец весь ребенок выплыл из меня в заботливые руки нашей славной помощницы и она гордо объявила, что наша Настенька родилась! 15-51 по Москве... То есть с момента начала подтекания вод и до полного рождения прошло примерно 9 часов! А я-то настраивалась рожать сутки))))...
Пуповинка была короткая, но ее как раз хватило, чтобы мася смогла доползти до груди... Я не торопилась ее прикладывать, мне хотелось, чтобы она сама нашла грудь! И это непередаваемо: как ребенок, едва появившись на свет, нюхает воздух и ищет носом грудь... Это волшебство! Но потом конечно же я помогла ей доползти и стала первым делом пересчитывать пальцы на руках и ногах дочки...)
Грудь взяла малышка сразу же, приноравливалась какое-то время, а потом сладко зачмокала... Акушерка пошла переодеваться, пить чай, а нас с мужем оставила в ванной насладиться моментом...
Минут через 30-40 родили плаценту, и несколько часов дочка жила на пуповинке, с плацентой в кастрюльке (специальную миску не подготовили, что поделать!)... Родив послед, я бодро вымылась, встала и была готова свернуть горы, на что акушерка сильно удивилась, сказав, что обычно мамочки без сил и хотять отдыхать...))
Разрывов не было, хотя роды получились стремительными (акушерка сказала, что в следующий раз можем рожать без нее, роды могут пройти в две-три потуги, как у нее самой обычно это бывает... И только спустя время, я поняла, зачем она положила меня на спину: чтобы ребенок не родился слишком быстро, а прошел важный для него этап потуг и получил свой опыт)... Была микро-трещинка промежности у меня, которую даже зашивать не нужно было, и она зажила меньше, чем за неделю...
Малышку сразу после родов облили холодной водой, чтобы запустить процесс терморегуляции и пронырнули в большой ванной, чтобы мы знали, как это делать правильно...
Меня уложили в постель, маську положили мне на руки, на сиську, акушерка перекусила печеночным тортом, который я готовила накануне, а муж побежал в аптеку за мини-памперсами и тортом! По такому важному случаю открыли бутылку хорошего вина (лично я открывала, чем муж с особой гордостью делился потом со всеми по телефону) и обмыли это дело!)
Рост-вес мерять не стали, не до этого было. Мы фотографировать-то не вспомнили, и, если бы не акушерка, не было бы у нас фото на память. А теперь есть несколько забавных кадров первых минут после рождения...) Часа через 2-3 муж с гордостью перерезал уже обескровленную пуповинку ножницами, и мы уложили плаценту в морозилку, чтобы потом закопать... (до сих пор не нашли идеального места для этого, но надо бы уже это сделать!) Перед сном, в нашу первую совместную ночь в новом составе, муж сказал: "Клевая лялька у нас получилась!", и я была рада безмерно, что он тоже был рядом и прожил это событие со мной! (В следующий раз, возможно, я бы устранила его в соседнюю комнату на период потуг, ибо его круглые глаза и удивленное "у нас мальчик!" конечно отвлекали немного, но вообще он молодец! Не мешал...)
Рост-вес меряли на третий день, когда акушерка приехала показать нам динамическую гимнастику для младенца, ну и проверить, как мы все себя чувствуем... Вес был около 2300 г, немного упал на молозиве, что совершенно нормально, то есть при родах он был около 2600-2700 с учетом мекония, который вышел сразу в процессе... Рост 48 см... Малявочка...)
На третий день пришло молоко, малышка сосала часто и понемногу, а я все не могла поверить, что роды могут пройти так быстро, спокойно и комфортно... Муж же на следующий день утром ушел на работу, и я осталась одна с ребенком, особо не понимая, что делать...)
Так и началось мое первое материнство: муж после работы купал ребенка, проныривал ее, по утрам делал с ней динамическую гимнастику, а я в течении дня кормила ее, меняла пеленки и памперсы, готовила еду и привыкала к этому новому и ранее незнакомому состоянию...
Потихоньку я поняла, что кроме ребенка можно заниматься кучей личных дел, а дочка прекрасно спит в люльке на балконе, в раковине в пеленке, на диване, на кровати, да везде, где положишь!)) Так и живем до сих пор: наслаждаемся!)))

Акушерку я называть не стала, но найти ее можно тут. Она большая умница, мать семерых прекрасных детей и жена замечательного мужа, который к тому же отличный массажист!)

писать хочется теперь всегда)

Все-таки начала писать, и не могу остановиться! Вот, что значит, долго держать все в себе.))) Даже занимаясь повседневной рутиной, в мыслях все равно рождаются тексты, все равно в голове веду дневник и фиксирую все происходящее, анализируя и оформляя в словоформы...
В детстве я вела дневник, куда записывала ежедневно все события, происходящие за день, а потом любила перечитывать это и анализировать... И помню тот момент, когда я прекратила это делать: когда старшая сестра прочитала мой дневник, рассказала об этом маме и они стали подшучивать надо мной... Это было больно, горько и обидно! Утратилось доверие к миру и к близким людям, в частности... А потом еще мама подкрепила это чувство, читая мою личную переписку с подругой (мы тогда, хоть и жили через 2 подъезда, почти ежедневно кидали в почтовые ящики друг друга письма с рассказами о своей повседневной жизни)...
И вот теперь я, уже взрослая, и сама уже мама, возвращаю себе то чувство доверия к миру и жизни, записывая все происходящее...
И мне это нравится! Не могу остановиться!))

Гимнастика и расстановки в беременность и в родах

К гимнастике я пришла давно, в середине 2009-го, почти сразу после знакомства с мужем... Не помню, что было первое - расстановки или гимнастика, но в любом случае, я нашла Машу в интернете на волне своих желаний личностного роста и изменения качества своей жизни.
На тот момент я уже полгода не работала после сокращения в огромной корпорации, активно путешествовала на сбережения, встречала новых интересных людей и понимала, что можно жить гораздо, гораздо свежее, вкуснее и эффективнее!
В общем, я начала тогда свой путь с 3-х месячной поездки по Индии, в одиночку (по пути конечно находились попутчики, и сменяли друг друга они регулярно, по всему маршруту), вернувшись откуда к лету я поняла, что у меня развивается депрессия...))) Ну на этой волне я и стала копать, искать и... находить!
Так я узнала про расстановки и гимнастику, стала участвовать сначала заместителем, потом решилась расставить себя... Про свою первую расстановку я уже писала тут:
Потом попала на семинар к Маше и понеслась!)) Регулярные занятия дома приносили и удовольствие, и пользу, и откаты... Сейчас даже не упорядочу все это, но как результат имею: ощущение гармонии, радости жизни, связи со своим телом и своей душой, а так же чувствую силу и поддержку рода.
Особое развитие гимнастика получила в моей жизни в беременность, которая тоже не состоялась бы, не дай мне Маша люлей за гормоны, которые я принимала как контрацепцию. Бросив пить гормоны, я забеременела месяцев через 9)).
Беременность - особый период в жизни женщины, и это восхитительно! Этот гормональный коктейль позволяет гораздо лучше слышать свое тело и внимать ему. Так, мне каждый день хотелось делать гимнастику, иногда по 2 раза в день, иногда просто постоять в базовых стойках, иногда подольше зависнуть в какой-нибудь из них. А, учитывая то, что я работала тогда в комфортном офисе с отдельным кабинетом, можно предположить, что я частенько закрывалась там на несколько минут, чтобы погимнастить. При этом мой адовый стресс на работе переносился легче. Ну и каблуки 13 см носить в офисе, переодеваться, стоя на одной ноге - спасибо гимнастика!))
Предпочтения в еде тоже были очевидны: я совершенно точно знала, чего я хочу; и съев это я потом понимала, что по потребностям.) Я не пила в беременность никаких синтетических витаминов, не внимала советам врача из консультации (куда я встала на учет в 10-11 недель. Вот зачем, спрашивается?), а потом попадалась на глаза информация о пользе того или иного продукта в зависимости от срока беременности, а я его как раз уже употребила, ибо организм сам попросил!))
Так и прошла вся моя беременность: легко, активно и эффективно. Никаких отеков, отличные анализы, много пеших прогулок, активные путешествия (с перелетами до 32 недели), закаливание, баня и позитивный настрой! Незадолго до родов акушерка, с которой мы готовились, проверяла мою растяжку и сказала, что она отличная! Даже к Маше на очередной семинар в Москве удалось попасть с животом.)
В ночь перед родами мы долго не ложились (кино смотрели, вроде) и мне захотелось постоять в некоторых любимых стойках среднего и нижнего мира... Ну и погимнастила с удовольствием! А через несколько часов, собственно и роды начались.))) О родах тут
В родах все больше базовая нижнего мира шла, но иногда руки уплывали вперед, как в Н6. И это очень облегчало боль схваток, и расслабляло как-то...
А вот сразу после родов гимнастику делать не хотелось очень долго... Не знаю, почему, но заставить себя ее делать я смогла всего несколько раз за год... Может, поэтому, может - нет, но я ходила к остеопатам править таз и ставить его на место (дочка в родах решила перевернуться попой и подвинула мне кости прилично) и жила в режиме "день сурка" довольно долго, ну и вес ни на 1 кг не ушел за полтора года... Но все же: матка пришла в нормальный размер довольно быстро, роды прошли без единого разрыва, легко и быстро, и сексуальная жизнь была так же приятна и комфортна уже на 12 день. Муж сказал, что физиологических изменений не почувствовал))))...
Но сейчас я снова регулярно занимаюсь и ко мне возвращается та легкость, радость и гармония от единства с телом, которые мне очень нравятся!
И я надеюсь, что будет еще не одна гармоничная беременность, не одни легкие роды и много-много счастья!))))))
Спасибо, мирозданье, за знакомство с Машей, всеми нашими гимнастками любимыми и Маше за ее упорство, прямоту и честность!
Группа по гимнастике тут, по расстановкам - тут, сообщество продвинутых мамаш - тут.

Наши домашние роды. Полтора года спустя.

Вот и пришло время наконец написать про наши роды. Не знаю, почему я до сих пор откладывала этот момент и никак не могла себя заставить это прописать...
Видимо, нужно было писать сразу после родов, через какое-то время и через много времени после... Чтобы сравнить)). Наша акушерка рассказывала, что она так делала, и каждый раз рассказ получался разным. Не удивительно, ведь сразу после родов - такая эйфория, вбрызг гормонов счастья и радости, и рассказ получается розовым-розовым, без описания каких-либо трудностей, которые могли возникнуть по ходу дела (конечно, на руках лежит сладкий маленький комочек, который пахнет молочком, сосет грудь и совершенно беззащитен в этом новом огромном мире); через какое-то время уже вспоминаются нюансы, понимается, что можно было изменить, что хотелось бы сделать в следующий раз, более объективно складывается картинка; а если написать про роды через много лет после этого события, то, возможно, какие-то нюансы, наоборот, забудутся и картинка будет более размытой, но какие-то другие факты выйдут на первое место...
В любом случае, я имею то, что имею: полтора года назад, 27 ноября 2011 года, ранним воскресным утром у нас с мужем начались наши первые совместные домашние роды, и только сейчас я собралась об этом писать... Будь, что будет!)
Не буду писать сейчас о том, как мы готовились, как протекала моя беременность (хотя это, само собой, имеет огромное значение и непосредственно влияет на исход родов), потому что каждая из этих тем - не на одну страницу и требует отдельного прописывания... Буду писать сейчас непосредственно о процессе рождения ребенка...
Так вот, дело было ранним воскресным утром, в начале 39 недели моей безоблачной беременности: около 7 часов утра я проснулась, чтобы сходить пописать, и  заметила прозрачную слизь, объемом около стопки, которая вышла из меня после мочеиспускания. Вернувшись в постель, рассказала об этом спящему мужу, который во сне пробурчал что-то типа "о, клево, это - слизистая пробка, готовься рожать через пару дней, а пока ложись спи: силы тебе пригодятся"... Ну я и легла, только заснуть все не получалось: начались схваточные боли, достаточно сильные и интенсивные, которые были очень похожи на мои тренировочные схватки, которые были примерно неделю до этого... Я даже и не поняла, что это реальные схватки, ибо ощущения были очень похожи по силе и частоте на тренировочные (те тоже были довольно болючие), поэтому даже не стала звонить акушерке, а все же тщетно пыталась заснуть)))... Свернулась калачиком на кровати, прикрыла глаза и принимала каждую схватку, надеясь, что они таки скоро кончатся. Ага, наивная!.. В общем, примерно через полчаса-час стало понятно, что схватки продолжаются, и нужно понять, тренировочные они или уже настоящие и процесс родов пошел... Муж набрал мне теплую ванну с солью, чтобы я обегчила свою боль, но я не смогла там находиться долго, ибо гораздо комфортнее мне было лежать на кровати, на левом боку и дышать: глубоко и громко... Муж включил фильм "Ограбление на Бэйкер-стрит" с моим любимым актером Джейсоном Стэдхемом, потому что понял, что ему поспать тоже не удастся... В перерывах между схватками я открывала глаза, смотрела на монитор на Стэдхема, счастливо вздыхала и дальше проваливалась в очередную схватку, вцепившись руками мужу в бедро...
Около 10 часов утра мы таки решились позвонить акушерке и рассказать, что у нас происходит. Она сказала считать схватки и звонить ей по ходу, сообщая данные... Муж с блокнотом и секундомером начал считать, интервал схваток был 2-3 минуты, и длительность около 30-40 секунд... Потом мы просто забили на это, потому что интервал не менялся...) Акушерка предложила мне походить по квартире, типа на ногах иногда легче проживать схватки и спросила, выезжать ли ей (а ехать ей до нас из Подмосковья в Москву было минимум 2 часа!), а я сказала "да не надо пока, я вам потом позвоню, если надо будет, пока не понимаю, ОНО это или нет" (и опять хвала ей, что она выехала почти сразу, забив на мои слова!); я честно встала, дошла до кухни, разобрала пакет с продуктами, которые как раз только что доставили из магазина, и пошла дальше в кровать... Тут я уже не могла даже просто лежать на боку, потому что интервал сокращался, а боль усиливалась и я чувствовала, как таз мой расширяется и кости мои двигаются. Это дочка как раз переворачивалась попой к выходу, как потом выяснилось. Но боль была дикая, до рычания и стонов... И в голове периодически всплывали мысли: "блин, мы же не положили в спирт нитку для перевязывания пуповины и не приготовили солевой раствор для ванной, мы совсем не готовы к родам! Это не могут быть они!"
Муж тихо и спокойно положил нитку в спирт, поставил готовиться солевой раствор и тщательно вымыл ванну... Надо особо поблагодарить его за то, что он был лишь помощником, ничего не советовал, не вмешивался (как обычно у него бывает), а молча делал, что я просила или то, что нужно было сделать, просто был рядом и этого было достаточно... И именно поэтому я до сих пор не представляю, как женщины с такой болью могут ехать в роддом, общаться там с незнакомыми людьми, подвергаться каким-то лишним манипуляциям, заполнять какие-то бумаги... Вообще не представляю! Думаю, моя родовая деятельность бы быстро свернулась уже на этапе сборов в роддом)). А дома хорошо: все свое, знакомое, хочешь - молчи, хочешь - кричи, хочешь - голая гимнастику делай на схватках))))...
Где-то по ходу акушерка позвонила и попросила мужа посмотреть раскрытие шейки (она же заранее научила его это делать!), оказалось, что уже сантиметров 5... А я уже стояла в базовой стойке нижнего мира гимнастики (коленно-лоектевая поза - для тех, кто не в теме), и было легче проживать схватки именно так... Хотя в процессе я ложилась и в С2, и в С3, и в Н6...
Про гимнастику, видимо, тоже нужно писать отдельно, потому что с ее приходом в мою жизнь многое поменялось...
А пока я стояла на коленях, стонала от боли и не понимала, что же происходит, была будто в другой реальности... И тут приехала акушерка)...

Продолжение допишу позже, ибо дочь активно решила мешать, а я так не люблю: мне хочется писать спокойно и расслабленно, погружаясь в события того дня и вспоминая все детали... Фотосессия у меня была ровно за неделю до родов, день в день))...

 Продолжение здесь.

знакомство с горшком)

Ну и снова начну с того, что путь к горшку был долгим и начинался практически с рождения Насти. Я вообще считаю, что все нужно делать заранее, просчитывать максимально все ходы, чтобы и себе жизнь облегчить, и ребенку. Ну, то есть, если хотите, чтобы ребенок сам умел есть хорошо и аккуратно, не кормите его сами с того момента, когда он может самостоятельно держать ложку, а дайте ему возможность всему научиться, пусть и мыть вам потом придется и его и полкухни...))) Если есть время и терпение, то чего же не потерпеть).
С первого дня мы ее высаживали, первые 2-3 месяца она жила почти без подгузников (дома подкладывала ей тряпочные подкладки, которые было очень удобно менять и использовала одноразовые пеленки. Памперсы были только на ночь и на прогулку - мне так удобнее было, и спокойнее всем.) Потом мы голопопили большую часть времени, высаживались, на ночь и прогулку надевали подгузники... Обычно всегда было видно, что ребенок хочет в туалет - то кряхтеть начнет, то хныкать, и как-то обходилось все легко... Ну либо меняли одноразовые пеленки или пол мыли...)
Как только стала сама сидеть, стали сажать на горшок (просто, чтобы знала, что это и для чего) и высаживать уже в него. Причем, мне было удобнее высаживать ее сразу в унитаз, чтобы потом и подмыть и смыть, а папе - в горшок и подтереть влажными салфетками...
Так мы жили до 1,3 лет, а потом все чаще она стала сама тянуть нас к горшку, куда мы ее сажали, и она все дела там делала... Хотя и казусы случались...))) Но я никогда не ругала ее за промахи, а молча брала тряпку и шла вытирать пол... Потом она сама, промахнувшись, уже понимала, что не туда, говорила "айайай", шла за тряпкой и возила ее по полу...)))
Ну а к полутора годам казусов стало все меньше, ночью стала просыпаться (до сих пор на ночь и прогулку - трусы одноразовые для моего спокойствия),  ждать, когда ее посадят на горшок, писать, и дальше спать спокойно... Теперь просыпается утром в сухих трусах, идет на горшок и голопопит уже в обычных трусах))). Даже на прогулку перестала ей надевать одноразовые трусики, и она успешно ходит в кусты))))... Сиденье на унитаз у нас тоже есть, и с ним она уже справляется хорошо, но горшок все же удобнее как-то: не нужно поднимать уже тяжелого ребенка и сажать, она сама все делает...
Ну вот как-то так... Если есть какие-то вопросы или пожелания по темам, вы, пожалуйста, пишите мне любым удобным для вас способом и я буду писать, ибо в какой-то момент поняла, что делиться опытом с другими нужно, равно как и получать опыт от других... Ведь вещи, очевидные для одного, могут быть недоступны для другого... Се ля ви!