Эмоциональное выгорание мамы

Второй раз начинаю писать этот пост и он таинственным образом исчезает из моего блокнота...) Приходится набирать заново, но уже другой текст, другие мысли и с другим настроем...

Когда меня спросили, могу ли я написать про эмоциональное выгорание мамы от грудного вскармливания с позиции своего материнства, я сразу как-то уверенно заявила, что я не выгораю, потому что кормлю своих детей грудью ровно столько, сколько комфортно мне, а не им (им, мне кажется, и до школы было бы норм), а потом подзависла и подумала, что это лукавство: у меня на разных стадиях материнства были моменты "все, надоело" и "пора закрывать эту "лавочку"".)

Другой вопрос, что я знаю, Что мне помогает восстановить душевные силы и физический ресурс, поэтому эти моменты проходили быстро и почти незаметно. Но сейчас начался "мой любимый" этап вскармливания, когда объективно ребенку мамино молоко уже не нужно (достаточно зубов, чтобы жевать пищу, прекрасно ест сам и вилкой и ложкой, целый день обходится без меня отлично, и даже иногда засыпает без меня в ночь), а вот по факту лезут одновременно три зуба, и сын иногда просто "висит на груди" ночью, и мне проще дать, чем вставать ночью, успокаивать и разбираться, в чем дело... Мамин сон - превыше всего!))

И сейчас чаще всего "накрывает" желание поскорее отлучить ребенка от груди.

Когда ребенок только рождается, он ест часто, понемногу, а иногда и подолгу сосет, может спать с грудью во рту, или есть во сне))). И идеально, когда у мамы есть помощники, облегчающие ее быт, чтобы она могла спокойно и упоенно наслаждаться своим новым состоянием и восстанавливать ресурс после родов. Тем более, что графика кормлений вообще нет, если кормить "по требованию", а требования у всех детей разные. Поди-ты угадай!) Но, к сожалению, не у всех есть такие помощники, а домашние дела никто не отменял (да хотя бы минимальные - приготовление еды, стирка детских вещей, прогулки. Фиг бы с ней, с уборкой!), поэтому, если мама не умеет "забивать", она может очень быстро почувствовать, что сил ни на что не хватает, времени на себя совсем не остается, накапливается раздражение от всего подряд уже и все это звенит таким звоном в голове, что совсем не радостные мысли лезут в голову...

Потом режим кормлений более-менее устаканивается, мама немного выдыхает, и, если продолжает кормить грудью, рано или поздно приходит к стадии "лезут зубы". Тоже особый период в тандеме "мама-ребенок-мамино молоко": у моих детей зубы лезли без особых трудностей, но вот висели на груди они заметно дольше в этот период, и моего ресурса на это требовалось больше, и восстановление было необходимо более глубокое. Для меня самые ресурсные из всегда доступного: ванна с солью, проныривание в ней, вкусный чай в одиночестве (хоть 5-10 минут, но чтобы никто вообще не трогал!), легкий фильм, интересная книга, звонок подруге, прогулка, сон. Вообще я только сейчас, спустя почти 5 лет материнства, пришла к тому, что нужно спать всегда, при любой удобной возможности, иначе "потом" может не наступить...)
Для моих двух детей важно всегда - физически активно проводить время: гимнастика, массажи, активные прогулки, много двигательной активности, чтобы отсутствие телесных зажимов (тонуса) помогало ребенку не компенсировать нехватку телесных эмоций - грудью.
И основное - кормить ровно столько, пока это комфортно мне самой, ведь именно мое спокойствие и комфорт как матери считывается ребенком и принимается безусловно. Старшая дочь поэтому отлучилась за 1 день (об этом писала отдельно), а младший пока на моем молоке, но как только вылезут активные 6 зубов, сразу отлучу...
Всем комфортного кормления и наслаждения материнством!))